Studio de yoga & pilates · La Réunion
Trouvez votre équilibre.
Un studio lumineux où le corps se délie et l'esprit s'apaise. Cours doux ou dynamiques, en petits groupes, guidés par des professeurs passionnés.
Studio de yoga & pilates · La Réunion
Un studio lumineux où le corps se délie et l'esprit s'apaise. Cours doux ou dynamiques, en petits groupes, guidés par des professeurs passionnés.
Notre philosophie
Chez FLOW, nous croyons qu'une pratique régulière transforme le quotidien : plus de souplesse, moins de tensions, un esprit plus clair. Pas de performance, juste l'écoute de soi.
Des groupes de 12 personnes maximum, du matériel fourni, et un accompagnement attentif quel que soit votre niveau.
Nos cours
Du plus doux au plus tonique, trouvez le cours qui vous correspond aujourd'hui.
Un enchaînement fluide et dynamique, synchronisé sur le souffle. Tonifie et libère.
Postures tenues, étirements profonds et respiration. Idéal pour débuter en douceur.
Renforcement profond du centre, posture et stabilité. Le corps gagne en tonus.
Postures longues et passives pour relâcher les tensions et apaiser le système nerveux.
Une pratique adaptée et sécurisante pour accompagner la grossesse, trimestre par trimestre.
Un temps pour ralentir, respirer et revenir à l'instant présent. Aucun prérequis.
Le planning
Formules
La liberté totale. Réservez quand vous voulez, sans engagement.
RéserverLe bon équilibre : 15 € le cours, valable 4 mois. Le plus choisi.
ChoisirTous les cours, autant que vous voulez. Pour ancrer une vraie habitude.
Choisir« Une heure chez FLOW et je repars légère, alignée, apaisée. C'est devenu mon rituel. »
Venez essayer, tapis et bonne humeur fournis. Aucune expérience requise : juste l'envie de prendre soin de vous.
Réserver mon cours d'essai →